মঙ্গলবার ০৭ জানুয়ারী ২০২৫
সম্পূর্ণ খবর
Soma Majumdar | | Editor: শ্যামশ্রী সাহা ০৩ জানুয়ারী ২০২৫ ১৫ : ৪৯Soma Majumder
আজকাল ওয়েবডেস্ক: আজকাল অনিয়মিত জীবনযাপন, অনিয়ন্ত্রিত খাদ্যাভাস সহ আরও অনেকে কারণে অল্পবয়সেই হানা দিচ্ছে বিভিন্ন ক্রনিক রোগ। যার মধ্যে অন্যতম কোষ্ঠকাঠিন্য। কোষ্ঠকাঠিন্য হওয়ার কারণে মানুষের পেট এবং অন্ত্রে মল জমে থাকে, যা বিভিন্ন ধরনের গুরুতর সমস্যা তৈরি করতে পারে। কোষ্ঠকাঠিন্য দীর্ঘস্থায়ী হলে পাইলস, ফিশার সহ অন্যান্য অনেক রোগের কারণ হতে পারে।
মাইক্রেন আরও একটি ক্রনিক অসুখ। মাইগ্রেনের যন্ত্রণায় ছটফট করেন অনেকে। এতে কখনও মাথা হঠাৎ দপদপ করা, কখনও বা রগের দু’পাশে অসহ্য যন্ত্রণা হয়। ধীরে ধীরে সেই ব্যথা ছড়িয়ে পড়ে ঘাড়ে। সঙ্গে দোসর বমি ভাব, মাথা ঘোরা, দৃষ্টিশক্তির সমস্যাও। কোষ্ঠকাঠিন্য কিংবা মাইগ্রেনের সমস্যায় অনেক সময়ে ওষুধ কিংবা ঘরোয়া টোটকাতেও কোনও লাভ হয় না। সেক্ষেত্রে একটি মশলার জাদুতেই পেতে পারেন স্বস্তি। হ্যাঁ, ঠিকই শুনছেন। রান্নাঘরের অতি পরিচিত লবঙ্গ চিবিয়ে খেলেই চটজলদি পাবেন উপকার।
আয়ুর্বেদিক ওষুধ তৈরিতে ব্যবহার হয় লবঙ্গ। প্রতিদিন ঘুম থেকে উঠে খালি পেটে একটা বা দুটি লবঙ্গ চিবিয়ে খেলে অনেক উপকার পাওয়া যায়। এছাড়া কোষ্ঠকাঠিন্য সমস্যা দূর করে। এছাড়া হজম, পেট ফাঁপা বা ফোলা কমাতে সাহায্য করে।
লবঙ্গে অ্যান্টি-মাইক্রোবিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে। নিয়মিত খালি পেটে লবঙ্গ চিবিয়ে খেলে সহজেই কমে যায় মাইগ্রেন ও মাথাব্যথা। শুধু তাই নয়, রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণেও গুরুত্বপূর্ণ ভঊমিকা পালন করে এই লবঙ্গ। এছাড়াও নিয়মিত লবঙ্গ চিবিয়ে খেলে দাঁত ও মাড়ির বিভিন্ন সমস্যা কমে।
#HealthTips #Clove#clovehelpstopreventconstipation#clovegivereliefinmigrainepain
বিশেষ খবর
নানান খবর
নানান খবর
বছরের শুরুতে সূর্যের গোচরে ৩ রাশির 'গোন্ডেন টাইম'! হাতের মুঠোয় সাফল্য, টাকায় ভাসবে কাদের জীবন? ...
চিপস খেয়েও ফিট থাকতে চান? জানুন স্বাস্থ্যকর চিপসের হরেক রেসিপি...
অকালে উঁকি দিচ্ছে টাক? এই সব অভ্যাসেই লুকিয়ে চুল পড়ার আসল কারণ ...
ত্বকের পরিচর্যায় ভিটামিন সি কেন গুরুত্বপূর্ণ? কীভাবে ব্যবহার করলে ঠিকরে বেরবে জেল্লা...
প্যাকেটের নাকি টেট্রা প্যাকের দুধ, স্বাস্থ্যের জন্য কোনটা ভাল? আসল উপকার পেতে জানুন...
হার্টের বন্ধু, রক্তাল্পতাও দূর করে নিমেষেই, এই ফলের দানা রোজ ডায়েটে রাখলে পালাবে সব ছোট বড় রোগ...
চুলের গোড়া শক্ত করে, নিমেষে বন্ধ হয় চুল পড়াও, ভিটামিন ই ক্যাপসুলের আরও উপকারিতা জানলে অবাক হবেন ...
রক্তে প্লেটলেট বাড়ে চড়চড়িয়ে, দূর করে ত্বকের নানা ধরণের সংক্রমণও, জানুন এই পাতার হাজারো গুণাগুণ...
ব্রণ থেকে পক্স, সেরে যাবে সব ক্ষতের দাগ, ত্বকে মধুর ব্যবহারে ম্যাজিকের মতো ফলাফল পাবেন হাতেনাতে...
রোজ খালি পেটে ফল খাচ্ছেন? নাকি ভরপেট খাওয়াই উত্তম অভ্যাস, আদৌও কোনও উপকার মিলছে? জানুন আসল সত্যি...
পিরিয়ড শুরু আগেই অতিরিক্ত সাদা স্রাবে জেরবার? শীতে মেয়েদের শরীর রাখবে উষ্ণ, এই সবজির রসেই রয়েছে সমাধান...
যৌন উত্তেজনা বৃদ্ধি করে, নিয়ন্ত্রণে রাখে খারাপ কোলেস্টেরলের মাত্রা, রোজ দুটি করে এই ড্রাই ফ্রুট খেলেই থাকবেন চনমনে...
শীতের রাতে মোজা পরে ঘুমাচ্ছেন? শরীর গরম রাখতে গিয়ে বিপদ ডেকে আনছেন না তো! ...
ভোরবেলা আচমকা পেটের যন্ত্রণায় ঘুম ভেঙে যায়? হজমের গোলমাল কমবে, ঘরোয়া এই পানীয়তে চুমুক দিলেই ওজনও থাকবে নিয়ন্ত্রণে ...
কম সময়ে বেশি ওজন কমাতে চান? শুধু ডায়েট নয়, এই ৫ নিয়ম মানলেই সাত দিনে ঝরবে মেদ...
অ্যালকোহল খেলে ডায়াবেটিস বাড়ে? ব্লাড সুগারে ঠিক কতটা মদ্যপান করা যায়? বিশেষজ্ঞদের মতামত জানলে অবাক হবেন...
